สรรพยาบรรพต

ตั้งชื่อหัวข้อบล๊อกซะน่าสงสัย อิอิ ที่จริงมันคือนี่เลย

ยากองเป็นภูเขากองเนี้ย ของต่อคนเดียวเลย -_-”

คือว่า ต่อมีอาการแสบร้อนในคอและในหน้าอกตลอดเวลาเลยค่ะ
ถ้าจิบน้ำ พอน้ำผ่านลงไปในคอก็จะหายไปแป๊บนึง แล้วก็ร้อนใหม่
เวลาทานข้าวแล้วก็มักจะคลื่นไส้ ปวดท้องบ่อย ๆ บางทีก็แน่นท้อง
ก็เลยไปหาหมอ หมอบอกว่ามีกรดไหลย้อนจากกระเพาะขึ้นมาใน
หลอดอาหาร หมอก็ให้กินยากองเป็นภูเขาแบบที่เห็นน่ะแหละค่ะ

นอกจากทานยา หมอก็ยังแนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต
อีกเยอะเลยค่ะ เท่าที่จำได้ก็เช่น
ระวังอย่าให้อ้วน (สายไปแล้วค่ะหมอ)
ควรทานน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ (กินทั้งวันเลย อิอิ)
ไม่ควรนอนทันทีหลังทานข้าวอย่างน้อย 3 ชั่วโมง (ทุกมื้อรึป่าวลืมถามค่ะ)
งดเหล้า บุหรี่ น้ำอัดลม (ไม่ชอบอยู่แล้ว สบายค่ะ)
น้ำผลไม้ อาหารเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด ไขมันสูง (ได้ค่ะได้)
ช็อกโกแลต (แง้ ๆ ๆ ชอบอ้ะ)
น้ำชา กาแฟ (อ้ะจ๊าก!!!!…… กาแฟเนี่ยนะ)

พอถึงกาแฟ ต่อคงแสดงออกชัดไปหน่อยมั้งคะ
หมอเลยบอกว่า เอางี้ ลดลงละกัน ทานขนมด้วยนะ
อย่าดื่มกาแฟตอนท้องว่าง หมอรู้ว่าคงงดลำบาก (ฮี่ ๆ ค่อยยังชั่ว)

ออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงความเครียด (ข้อนี้รักษาทุกโรคค่ะ)

ที่จริงถ้าแกะออกจากแผงยา ก็คงเหลือกองไม่ใหญ่ยังงี้หรอกค่ะ
แต่ก็ยังเยอะอยู่ดีแหละ เฮ้อ…. -_-”

ต่อได้แผ่นพับมาจากหมอด้วยค่ะ แต่ไม่รู้เอาไปสอดไว้ในหนังสือเล่มไหน
ถ้าลอกจากแผ่นพับมา ก็คงเป็นเรื่องเป็นราว มีสาระได้ประโยชน์กว่านี้ค่ะ
นี่ต่อจำได้เฉพาะที่เกี่ยวกับตัวเองอ้ะ แหะ ๆ

About Torja

คนธรรมดา

Posted on กันยายน 13, 2008, in ต่อความ and tagged , . Bookmark the permalink. ใส่ความเห็น.

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: